2016.04.17
雨天の岩登りを覚悟していましたが雨も上がり青空の下練習が出来ました。
１．天気図から天気の傾向を知る
２．読図、現在地はどこ
３．ウォーミングアップ（ストレッチ）
４．エイトノット（８の字結び）、シングル・ダブル
５．ダブルフィッシャーマンズノット
６．プルージック
７．岩場のクライムアップ、クライムダウン
９．肩がらみ懸垂下降
10．トラーバース
11. トラーバース（カラビナスルー）
12．ツエルト設営
13．クールダウン（ストレッチ）