noburin's blog

午後から青空が出てきましたが冷たい風が吹きお外はとても寒かった。
　　

　
そんな中、長居公園に走りに行きました。
周回コースを５周の約１４ｋｍを走りました。
気温３℃台で風が強かったので走っても温もらず寒かったです。
でもラップタイム平均５分４０秒で夏の暑い時よりは速く走れました。