noburin's blog

登山のコーチの指導の元岩登りの練習に蓬莱峡へ行ってきました。

エイトノット（８の字結び）
ブルージック結び
ビレイ（ロープで登っている人を確保すること）ATC
ハーネス　ヘルメット　ザイル　安全環付カラビナ　スリング
クライムダウン 懸垂下降