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アイゼン・ピッケル ワークトレーニング

2015.12.13

冬山(雪山)に向け、山岳会のアイゼン・ピッケル練習会に参加しました。

今年は12月に入っても暖冬。やっと近郊の紅葉が色付き始め見頃になって来た。
天気曇り時々晴れ、防寒着不要
ロックガーデン地獄谷からピラーロックにかけてアイゼン、ハーネス、ヘルメットを着け、そしてピッケルを持って
アイゼン歩行、ピッケルワークの練習をしました。
雪山で安全に登り下りするために必要な技術は雪の無いところから
今回の練習会のように指導して頂きながら何度も体験して身に付けていくものだと思いました。
①岩場でのアイゼン・ピッケルワーク
②雪上を安全に登下降できる力を養う

リーダーの皆さんありがとうございました。
ご一緒の皆さんお疲れさまでした。

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山行記録
08:30 阪急芦屋川駅前広場
   山岳会パーソナル、スクールメンバー38名参加
   他の会のグループも集まり大勢の登山者
09:05 地獄谷入口
   スクールとパーソナルは別行動
   パーソナルも前回の練習会参加者と別れ2グループで行動
   アイゼン、スパッツ、ハーネス、ヘルメット、手袋、ピッケル装備
   アイゼン歩行、プルージックの確認
10:20 登山開始
   岩登り、ピッケルを活用出来る時は使用
   危険箇所ではロープにプルージックで自己確保しなが登る
   一人ずつ登るため渋滞待ちも有った。
12:26 A懸垂岩
   トラバースの練習、前グループは岩登りの練習
13:00 ピラーロックで斜面のアイゼン歩行練習
   花崗岩の風化で特異な地形が広がる。神戸の町並み、
大阪湾が一望できる
   雪山を想定してアイゼン歩行、ピッケル、ロープビレイワークの練習場所
   固定ロープにプルージックで自己確保しながら登り下り練習
   カラビナスルー、掛け換え練習
   キックステップで登り下り練習
15:15 終了ミーティーング
   中央尾根へ出て下山
15:57 高座の滝
16:30 芦屋川駅

ウォーキング

2015.10.12

自宅から猪名川までの約41キロメートルのウォーキングをしてきました。
淀川を渡り十三、豊中、石橋、池田を通り川西から猪名川までのウォーキング。
 
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途中、伊丹空港の飛行機撮影スポットに立ち寄って真上を飛ぶ飛行機の巨体に圧倒されました。
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夢がある

2015.10.06

『夢ある人に、目標有り

目標ある人に、計画有り

計画ある人に、実行有り

実行ある人に、成果有り

成果ある人に、幸せ有り

幸せある人に、ロマン有り

ロマンある人に、夢がある』

仕事も遊びも何事にもある人に!

岩登練習会

2015.06.28

久しぶりの岩トレに参加しました。
蓬莱峡の屏風岩はこれからの夏山に備えてのトレーニングに沢山のパーティが練習に来ていました。垂れ下がるザイルも沢山で登るのにも混雑しました。
天気は朝から曇り空で天気予報では晴れマークも出ていたので雨は降らないと思っていましたが昼前にスコールが有りましたが直ぐに青空が出て来ました。
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練習はコーチが上でビレイしてもらいながらトップロープで登りクライムダウンの繰返しをした。上の方は高度感も有り足と手の置き方に緊張した。
岩登りは実践練習で身体に覚え込ます必要が有るので定期的に練習を続けて行きたい。

ウォーキング

2014.10.19

朝5時に自宅を徒歩でスタートし、12時過ぎにゴールの猪名川まで歩いて行きました。
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GPS移動距離は40kmを越えていました。
お天気がとても良かったので楽しく歩けました。
帰りは車で1時間で帰宅しました。

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