noburin's blog

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蓬莱峡

2011.10.02

登山のコーチの指導の元岩登りの練習に蓬莱峡へ行ってきました。

エイトノット（８の字結び）
ブルージック結び
ビレイ（ロープで登っている人を確保すること）ATC
ハーネス　ヘルメット　ザイル　安全環付カラビナ　スリング
クライムダウン懸垂下降

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